雨水是24节气中的第2个节气，每年正月十五前后。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水后，麦苗返青，春暖花开，万物复苏。

《月令七十二候集解》:"正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。"意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。

“雨水”是农耕文化对于节令的反映，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。

雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行。每个人应该保护好自己，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生.

雨水前后应当着重养护脾脏。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、瓜果等。其次，要注意健脾利湿，平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物，以达到健脾的目的。