立春 | 春意缓缓迎新生，万物更新新岁启
作者：拓朴设计 添加时间：2020-02-04
没有一个冬天不会过去
没有一个春天不会到来
立春知识
立春，是二十四节气之首。立春到来意味着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。
立春习俗
01春耕
所谓“一年之计在于春”。中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。万物生长皆在春，农民伯伯开始劳动，地里的庄稼茁壮成长。
02春社
民间游行舞龙，糊春牛，祭祀社神，并占新春气候，占风向，望云气，占岁成。
03立春祭
立春祭活动内容包括祭春神（主管农事的春神句芒亦称芒神）、太岁、土地等众神。立春岁首拜太岁是我国民间一种化煞消灾、祈福纳吉的古老传统习俗。
04咬春
要吃春盘，春饼，春卷，春盒，吃生菜，吃萝卜，谓之“咬春”。
立春养生
在养生上主要是护肝，早睡早起，精神养生。力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。
对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。在疫情防控期间，切忌感冒发烧！
